Đau lưng khi mang thai

Hiện mình đang có thai 10 tuần, và tình trạng đau lưng dưới bên trái ngày càng tồi tệ. Nó lang xuống chân làm mình nhứt kinh khủng và nhiều khi bật khóc. Trước khi mang thai mình chưa từng có tiền sử đau như này. Các mẹ có ai bị thì chia sẻ với mình làm sao để giảm đau với.