folic acid

Hiii. Sekarang saya dah nak masuk 7w. betul ke dos folic acid yang saya makan nie sbb kalau saya buat survey, banyak yang tulis 400mcg. yang saya makan nie tulis 5mg. suami saya beli nie kt farmasi je. anyone pls help. tq in advance #firstbaby #1stimemom #PleaseAnswer