Kebiasaan aku beberapa tahun blkg, makan buah terlebib dahulu, kmudian makan inti (berat/karbo dll gitu) baru kadang2 pke penutup kyk puding.. Sunnahnya juga makan buah itu diawal (sebelum makan nasi / makan berat).. Katanya buah akan baik prosesnya dlm pencernaan dan vitaminnya bnr2 bs tterserap tubuh