hi moms..sy sedang mengandung nak pertama. sdh jln 10w. nafsu mkn sy sudah berkurang 2 w. berat badan jg sudah trn. sayur ikan telor tidak bs mkn krn mual. buah jg cuma bs pisang. gmna moms pengganti pola makannya biar bs mkn yg bergizi jg dan nafsu mkn kembali?