Hi moms, kali ini saya mau coba sharing tentang pengalaman saya berjuang untuk mendapatkan ASI ?
Jadi, pada saat kehamilan memasuki trimester 3 ibu saya selalu menyarankan untuk memijat PD sekitar 10menit setiap habis mandi. Awalnya saya ikuti.. lambat laun jadinya cukup malas untuk melakukannya. Alhasil, sampai saat lahiran tiba ASI tak kunjung keluar.. sedih, bingung, tertekan (Krn ortu dan mertua yang ngomong terus, komentar terus tentang asi). Tapi saya sadar betul, kalau saya terus sedih terus tertekan, ASI ini gak bakalan keluar.. untungnya suami sangat mengerti, sangat sabar dan terus memberikan support.
Di hari pertama lahiran, saya terus menyusui walaupun saya tau tidak ada ASI yang terminum setetes pun. Tiap 2 jam sekali selalu saya susui. Perawat di RS pun mendukung dan memang menyarankan utk tetap menyusui walaupun belum ada ASI yang keluar, guna nya agar ASI terpancing keluar. Selama di RS org tua dan mertua pun selalu membawakan saya sayur katuk, kacang"an. Sampai akhirnya di hari ke-3 keluarlah cairan setitik seperti air cucian beras. Disitu saya optimis bahwa ASI saya pasti akan keluar! Tak henti"nya saya menyusui debay meskipun kondisi puting mulai lecet (karena kering tapi tetap dihisap).
Keesokan hari nya saya dan bayi saya sudah diperbolehkan pulang. Tapi, krn debay tidak mendapatkan makanan apapun sedari lahir, BB nya turun hingga 10% (sedih sekali dan muncul rasa bersalah). Perawat menyarankan utk terus menyusui agar BB debay kembali seperti pada saat pertama lahir.
Sehari dua hari kami berada dirumah ASI tak kunjung banyak, debay selalu merasa kekurangan, dan saya pun merasa lelah (walaupun ini pasti, tapi saya menyusui tiap 5menit sekali krn debay merasa kurang). Padahal setiap hari saya selalu makan sayuran seperti sayur katuk, sayur pepaya muda, sayur sawi, perbanyak minum air putih dll.
Dan di hari ke 5, saya mulai mencari" ASI booster, jenis" nya dan bagaimana review dari orang" yang sudah mencobanya. Pilihan saya jatuh kepada Mama Bear Teh pelancar asi, susu kedelai Mama Soya, madu busui, dan milky mama (ini enak banget!!)
Selain itu, diselingi dengan cemilan" sehat seperti kacang"an, juga milky mama
Qadarullah, 2 hari mengkonsumsi semua itu, asi mulai bertambah :")
Yang awalnya setiap kali pumping hanya mendapat 30ml 40ml, perlahan" naik menjadi 55ml 60ml 80ml, sampai saat ini satu kali pumping saya bisa mendapat 160ml+, alhamdulillaah.. meskipun tidak melimpah, setidaknya ini cukup untuk bayi saya.
Semoga cerita yang tidak cukup menarik ini bisa menjadi referensi atau menambah sedikit semangat bagi moms diluar sana yang sedang gundah gulana karena ASI belum kunjung keluar.. tetap semangat mengASIhi ?
Notes : ini bukan endorse, bukan promosi, bukan jualan. Ini hanyalah sebuah pengalaman yang saya dapatkan.
Hilda Amalia