Gmana cara sleep training anak 3 bulan biar tidak bergadang

Kalo bs mulai bikin daily rutin yg sama setiap hari. Bed time kamar usahain gelap biar dia tau bedanya siang dan malem. Tidur siang usahakan 2 jam sekali dibangun ya (kondisi kamar gausah gelap, terang aja gpp). Waktunya nyusu juga kan. Mandi pun jg harus sama setiap hari jamnya. Sambil bantu pake doa dan afirmasi. Ngadepin bayi tu kuncinya 2 : sabar dan konsisten. InsyaaAllah lama2 dia akan ngikutin ritme ortunya bun. Sabar yaa. Newborn memang berat, tapi ngga selamanya kok :)) Nanti saat dia jadi toddler akan jauh lebih “menantang” dan luarrrr biasa 😂 dan justru akan kangen masa2 newborn (setidaknya itu yg aku rasain😅). Semangat bunnn