Gmana cara sleep training anak 3 bulan biar tidak bergadang

ajarin jam siang dan malam anakku dulu dari umur dibawah sebulan. kebetulan umur 2 bulan BB dah ideal jadi ngak perlu minum asi 2-3 jam sekali pas malam kecuali si anak minta . jangan tidur sebelum jam Maghrib karena pasti entar bergadang. siang - sore anak diajak banyak bermain dan aktivitas. misal Tummy time , baca buku dll. jam tidur siang jngan terlalu lama . lihat YouTube aja deh yg lebih lengkap.