Gmana cara sleep training anak 3 bulan biar tidak bergadang

Ajarin siang dan malam bun, kalau siang dibiarin terang berisik kalau bisa buka gorden/jendela, diajak main/stimulasi. Menuju magrib suasananya udah temaram, tenang, terapin sleep hygiene, ngga boleh berisik. Nonton youtube tentang anak, video “sleep training pada anak, perlukah?” Nah video ini bagus banget, dan dijelasin sama ahlinya. Semangaat mom✨🌻