Capek heartbun ,ada yg punya solusi biar ngga heartbun terus 😭

makan sering dalam porsi sedikit, hindari makanan pedes dan asem , jangan sampe.perut ngerasa laper kalo aku Bun gak nyembuhin sih tapi ya lumaya mengurangi biar gak muntah, terus kalo udah kerasa gak enak di ulu hati, aku minum air anget