Untuk meningkatkan kadar hemoglobin (Hb) selama hamil, penting untuk mengonsumsi makanan yang kaya zat besi, seperti daging merah, sayuran hijau, dan kacang-kacangan. Selain itu, pastikan untuk mendapatkan cukup vitamin C agar penyerapan zat besi lebih optimal.
Jangan lupa juga untuk mempertimbangkan suplemen yang tepat untuk ibu hamil dan menyusui, yang bisa membantu meningkatkan Hb. Kamu bisa cek di sini: https://shope.ee/5fSnMnSlux. Semoga bermanfaat ya!