Bun bagi pengalamannya donk yg hb nya rendah, apa bisa lahiran normal & makan apa aja biar hb naik?

Bulan oktober hb-ku 10an bun. Tdi setelah cek lagi udh 11.5. Aku rutin minum hb-vit sehari 1x. Kyaknya udh habis 33 tablet. Mau beli lagi tpi di klinik lgi kosong