14 Các câu trả lời
VIP Member
Makan makanan yg banyak mngndung zat besi bun. Kaya kacang2an, sayur2an hijau kaya bayam, buah bit, buah naga, hati ayam, daging merah, dll
Jus buah bit tapi campur sama buah + sayuran lain bun biar ga enak.. terus sangobion sehari sekali yg kapsul/cair
VIP Member
Saya juga sama Bun, makan buat bit, buah naga, kurma, sama bayem Bun insyaallah normal
Saya juga hb rendah bun,tak makan bayam,ati ampela,alhamdulillah skrg normal hb nya...
Banyak makan sayur bund terutama bayam kaya akan zat besi
VIP Member
Kurma, buah bit, sayur bayam, katuk, yg hijau2
Jus jambu bisa,bayam merah,buah bit.hati ayam
Ati ayam bun cepet naiknya sm buah naga juga
Bayam, brokoli, ati ampela, sama sawi hijau.
VIP Member
Buah naga ajh bun sma strawberry