buah bit + wortel atau apel di jus ampas diperas, kalo masih ga suka rasanya bisa ditambah yakult. dulu saya dan mama rutin minum itu, jauh sebelum nikah
hati sapi+buah naga merah, ttd jgn lupa diminum bun, saya juga sempat hb rendah. sekarang sudah 13.0
telur rebus, ati ayam, buah beet, jeruk, naga, apel, semangka.
rutin minum ttd 2xsehari mam, insyaallah cepat naiknya
telor rebus + buah naga + tablet tambah darah
buah bit bun dijus
asma dina