Adakah emosi terganggu boleh menyebabkan penurunan hb kita wlaupun dah ambi 2x sehari iberet?

sy tak mkan iberet, tp sy mkn obimin dua kali sekali sbb hb low jugak, tp after mkn dua kali sehari, hb sy dah naik skrg. mungkin cara awak makan salah kot.. sy makan pukul 12tghr dan 12 malam. Jarak dua jam dgn kalsium.