klau hb rendah apa, mknan bgus untk naik hb rendah ya?

Buah delima, kurma,jmbu batu,kerang , bayam and kalau boleh control caffein.mcm saya mmg pntg bau coffee mesti trngin sgt so saya akn mnum tp tmbah air msak byk.org kata bg rsa kat lidah ja coffee tu 😅