HB LoW

Mkn kerang, kupang, tembikai.. Sbb saya pernah terjebak msk kls ibu mengandung pdhal masa tu saya dah lama bersalin. Jd nurse ajar cr masak kupang & bg mkn jambu & tembikai.. Dia ckp kalo hb low mmg kena mkn kupang, nanti hb cantik.. Actually now saya pregnant 19 weeks & alhamdulillah hb saya 12 je walaupun saya x mkn syr & ikan.. Cuba ler try..

saya pun hb low. tiap kali check up mesti result saya 10. ni nak dekat bersalin bru lah naik, esok nak appointment risau sangat, jd malam tu sy malam buab jambu batu. esok result sy 11.3 😀. cuba sis makan jambu batu before tido dan breakfast. insyaAllah sgt mmbantu. jus mamariam dgn sy tak serasi, hb tetap low.

Try makan iberet folic sis.. Sy ada thalassemia mmg makan pape pon hb still bawah 10. Tp lepas makan iberet tu HB naik dari 9.8 ke 10.3..Alhamdulillah Pastikan makan ubat dengan betul 2 jam sebelum or selepas makan.

saya pn hb low trun mdadak dri 11.2 jdi 10.3 msuk 28w, dktr ckp klu xnaik lgi kna jarum la jwpnnya. mcm² saya dh cuba mkn xnaik jg.. ni kira nak try nufiya pla harap naik la hb saya.

Saya ada rekemen jus mamariam kat kawan saya... Dia pun sama makin hari hb makin menurun... Alhamdulillah 2 minggu lps amalkan jus mamariam, hb dh naik,elok jea...

mkn buah delima.. xpun mkn jus mamariam..ada cmpuran delima jgk..insyaAllah hb naik...hb sy drop..skrg Alhamdulillah..12.5..

Kalau saya bnyk kan makan sayur...selama pregt ni x pernah hb low sbb bnyk kan sayur dan minum air putih banyk..

Macam saye beli supplement tambahan. 2minggu makan da berkesan cantik hb. Before 10.4 after 2week 11.6

byk mkn sayur hijau n buah sis... alhamdullillah setakat ni hb sy elok...x pernah turun...

Bayam merah,ikan bilis...doktor kata ikan bilis bleh bntu naikkan hb dgn cpt..