Klw aku dlu bun pas puasa, stiap mlm stelah magrib aku minum jus alpuket trus menjelang tdr minum susu bumil, pas sahurpun sama minum susu bumil sblm waktu imsak trus di selah " mlm stelah buka aku nyemil buah sma biskuit... udh itu aja si, intinya makan makanan bergizi tinggi
kalo saya paling sayuran,protein, sm kurma bun.. air putih juga harus yang banyak..