kalo aku pribadi ga selalu sih bund, apapun aku makan ga ada pantangan, yg aku suka ya aku makan. tp semenjak menyusui aku makannya sehari bisa 4/5x makan berat sisanya nyemil mulu
ya gak harus sih bun. tapi kalo mau asi lancar kata dokterku 1. karbo/nasi 2. lauk berprotein 3. susu busui 4. sayur 5. buah
busui harus makan 2400 kalori bun. tp ya gak cuma sayur doang
Ibu Hebat