Macam mana eh nak elakkan GDM ni ?

Haritu checkup kena minum air gula untuk firstime tiba2 sangkut GDM bacaan pun tinggi . Sebab makan nasi banyak ke sangkut GDM t3 ni asyik lapar je 🥲

Vô danh

1 Trả lời

Viết phản hồi

Influencer của TAP

GDM tak boleh elak sbb fungsi pankreas kita tak berapa OK untuk hasilkan insulin yg kawal gula dlm darah. Bila dah ada GDM, kita kena kuatkan semangat kawal pemakanan / pengambilan gula dan tinggi karbohidrat dlm menu harian kita seumur hidup. Nasi tu tinggi karbohidrat. Tukar portion nasi ikut diet suku-suku separuh anjuran KKM dah memadai. Lebihkan sumber protein dan serat sayur untuk kenyang lama. Ambil kekacang tanah / badam/ walnut / mecademia (kacang yg kurang karbohidrat) dan telur sebagai snek.

Đọc thêm

1 nhận xét khác

Nuur I M H

seorang ibu ❣️

16h trước

Sama

Home Birthclub: Februari 2025 haritu checkup kena minum air gula untuk firstime tiba2 sangkut gdm bacaan pun t