hai mommy nak share cerita hari ini

hari ni checkup kena marah dgn misi sbb… -HB DROP -BP DROP -BERAT DROP -TEKANAN DARAH DROP buku sblom ii ni smua tulis hitam elok jaa hari merah ang ang smua🤦🏻‍♀️ next month misi nk smua ada peningkatan kalau sama jgak refer ke pakar sbb ada sakit kpala sama belah kiri shj sakit 😮‍💨 ada apa ii tips atau ubat x?

3 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

elakkan minuman caffeine.. kopi, teh, milo, coklat.. banyakkan minum susu fresh milk rendah lemak, kaya kalsium atau minum Horlick tanpa susu pekat n gula or jus limau.. jangan skip makan ubat kalau klinik bekalkan.. makan banyak buah jambu batu, delima & makanan yang kaya dengan zat besi boleh google je sis.. boleh try pati delima gulsan.. sbb saya pun hb low 8+.. alhamdulillah naik sikit².. semoga terus kuat mommy 💪🏻

Đọc thêm

cuba naikkan hb dlu insyaallah bp naik skli. mkn kerang daging telur selalu. elakkan kafein. berat drop tu normal nt leh naik balik

bykkn rehat..mkan buah2an/kekacang sbg snek... utk hb low tu bleh consume delima...yg trbaik skng pati delima gulsan tu