Pusing, kurang tidur

Hampir seminggu siklus tidur tidak bagus, akhirnya sekarang ngerasa pusing parah, gk pernah olahraga atau apapun sehari-hari nya cuma dalam kamar terus, tiap mau tidur isi kepala penuh kayak banyak pikiran, kadang tiba-tiba nangis mau cerita tapi bingung ngutarain nya, bantu solusi dong bun, rasanya kalau malam itu pengen minum obat tidur gk mampu gini terus, pusingnya suka gk tahan

anonim

Ibu hamil

2 Các câu trả lời

Viết phản hồi

solusinya bund jgn dikamar trus sekali2 jalan2 bund keluar supaya lebih fres. ini menurutku ya bund klo aq didalam kamar trus lalu ga ngapa2 in rasanya bosen dan jenuh dipikiran bund akhirnya ya gtu pikiran jdi kmana2 trus nangis deh... coba bund keluar jalan2 bund cari udara segar biar lebih fress

ubah kebiasaan bunda jgn uring2an di kamar, cari kegiatan supaya malemnya cape terus trlelap tidur olhrga juga bsa buat tidur pulas, badan jd enakan jgn stress ya bun, supaya dede berkembang dg baik

Đọc thêm

Home Seputar Kehamilan hampir_seminggu_siklus_tidur_tidak_bagus_akhirnya_sekarang_ngerasa_pusing_parah_