Hamil 9 week cuma bisa makan bakar-bakaran+ mi instan tapi gak pernah skip asam folat dan vitamin

kalau mnurutku mie instan msih bisa ditolerir bisa diakalin pake bumbunya setengah dan bnykin syur+protein dlmnya, tp kalau bakar2an itu bahaya bgt sih bun untuk debay nya sebab makanan yg dibakar itu belum tentu matang sempurna sebaiknya dihindarin bgt ya bun