Hamil 9 week cuma bisa makan bakar-bakaran+ mi instan tapi gak pernah skip asam folat dan vitamin

bakar-bakaran itu apa? mie instan tiap hari gak? selalu minum vitamin itu sudah keharusan ya bukan jadi tameng jika bumil makannya kurang bergizi itu "gapapa" asal minum vitamin ada keluhan apa? nasi lauk pauk gak bisa masuk sama sekali?