Sakit punggung bagian bawah diusia kehamilan 4 minggu normal kah bun? Diapakan biar lebih rileks ya

sama bund. normal aja . aku juga saat 4Minggu badan pegel linu . punggung sakit malah kadang sampe sesek napas pokonya menyiksa. kalo aku sih kaki suka di angkat ke atas dinding sejajar trus punggung yang sakitnya dikasih bantal lagi biar sejajar. itu agak mending bund.