Saat hb di tm 3 apakah sudah boleh keluar di dalam atau belum?

boleh bun nyeri selangkangan itu normal bun, itu tandanya baby udah mulai turun ke bawah lakukan olahraga ringan buat ngurangin ngilu2 nya https://shope.ee/A9t1g6omvZ sama rutin minum kalsium bun

olahraga ringan bisa senam pake gymball https://s.shopee.co.id/3qCXdiuSkI membantu meredakan nyeri dan ngilu miss v