Hai Bun! Di fase 30 minggu memang banyak yang ngalamin sakit perut kayak gitu, jadi kamu nggak sendirian kok. Biasanya sih itu normal, rahim yang makin membesar, ligamen stretch, sama perubahan posisi tubuh bisa bikin perut sakit tiba-tiba, terutama kalau sedang aktif. Beberapa teman saya bilang rasa sakitnya kayak kenceng-kenceng ringan dan nggak terlalu mengganggu aktivitas sehari-hari, itu tandanya masih aman. Yang penting sih perhatiin: kalau sakitnya berlebihan sampai nggak bisa beraktivitas, atau diikuti perdarahan, demam, atau kontraksi yang teratur, itu harus langsung cek ke dokter. Sebaliknya kalau cuma sesekali dan ringan, biasanya memang bagian dari persiapan tubuh menjelang persalinan. Tapi tetap ya pastikan dengan dokter kandunganmu sendiri biar bisa dipastiin kondisimu spesifiknya, lebih tenang!