Biasanya minum air hangat aja, atau jahe hangat setelah mual. Coba olahraga berenang sedikit-sedikit ketika pagi agar mualnya berkurang. Jangan dulu makan pedes atau asam yang bisa menambah mual karena asam lambung. Semoga membantu, sehat terus kehamilannya bun😊
minum teh boleh kok bunda utk ngurangi mualnya, tp jangan terlalu sering karna teh juga mengandung kafein.. 😊
Mutiara Ayu Annisa