Punggung Sakit Busui

Haloo bunda bunda 👋 Saya ibu baru, anakku baru lahir 16 July 2020 lalu, sejak hari kedua melahirkan sampai sekarang alhamdulillah anakku full asi eksklusif. Alhamdulillah asiku juga lancar, berlimpah ruah sampe rembes rembes. Masalahnya bun, aku kan menyusuinya dbf tapi seminggu lebih belakangan ini punggung ku suakiiiiiiittt buangettttt disatu titik kalo lagi dbf atau beberapa menit setelah selesai dbf, pegel, panas, sakit kayak ditusuk aduh ga ngerti lagi deh jelasinnya. Udah ku searching sih katanya karna posisi saat dbf yg salah (aku sering menyusui duduk sambil tidur, tapi ga senderan, jadi tidurnya bungkuk gitu) atau kaku (maklum awal awal gabisa cari posisi leluasa karna aku melahirkan anakku secara sesar) Btw aku ga pumping, aku full dbf karna masih trauma pumping. Kenapa bisa trauma? Jadi pas awal awal dbf kan pasti dongg puting lecet karna masih salah cara pelekatannya, nah aku lanjut pumping manual tuh pake yg merknya pigeon. MasyaAllah :"")))) puerihhhhhhhh banget ya Allah yaudah deh akhirnya dari situ aku ga pumping dulu, dbf terus aja sampelah pada akhirnya punggung ini sakit karna salah posisi. Sumpah menurutku rasa sakit puting lecet sama punggung ini jauuuuuuuh banget lebih sakit daripada luka sesarku yg ga ada perih perihnya sama sekali :"")))) Nah, minimnya pengalaman per-asi-an buat aku bingung nih cara mengatasi problemku. Barangkali disini ada bunda bunda yg pernah mengalami hal serupa boleh dong sharingnya, gimana cara meminimalisir rasa sakitnya, diapain atau pake apa. Karna punggung sakit ku ini udah sering dipijit sama suami, sekalian pijit oksitosin tapi rasa sakit itu muncul muncul terus 😭

12 Các câu trả lời

aku juga bun tp bukan krn menyusui tp krn waktu itu bawa beban terlalu berat dan jauh, sampe sekarang udh bertahun" masih suka kambuh"an padahal udh ke fisioterapi tp tetep aja, katanya posisi postur tubuhnya lah yg salah, peradangan otot lah dll deh tpi tetep aja gak sembuh sampe sekarang gak bisa bawa beban berat dan duduk lamaa rasanya nyerii dr punggung bahu sampe ke leher kyaa mau patah.. wkwk yaa udahlah aku pasrah aja sambil tetep suka di pijit, kalo nyeri aku istirahat, kadang suka bekam jugaa.. lumayann.. tp aku gak bisa seharian gak rebahan itu rasanyaaa punggung udh rindu berat sm kasur/lantai, atau kalo duduk enaknya cari sandaran..

Sama bun saya juga ibu baru, anak usia 2bulan baru belajar nyusu sambil tidur saya rasa2 karna nyusu sambil tidur tubuhku kaya kaku, kadang belum bisa ngasih pelakatan yang bagus jadi kakuuu bgt sakitnya punggung pinggang tulang belakang sampe kadang sakitnya sampai ke tulang rusuk saya ga minum apa2 ,apalagi saya orangnya termasuk bungkuk jadi sakitnya nano2

Iya bener mba, saya juga pernah trial 1 malam dbf tiduran, aduh ampun deh putingnya juga makin sakit banget ketarik tarik 😭

ya ampuuun, sama kayak yg aku rasain pas abis lahiran SC juga 😭 tp skrang anakku udh Umur 1 tahun bun hehehe emang salah posisi sih bun, tulang punggung ku kayak rasa mau patah, jd tiap lagi nyusuin bayi, suamiku pijit punggung ku, mana punggung sakit, puting lecet, luka operasi cenat cenut, duhhh nikmat nya 😂😂 tp lama2 ntr terbiasa bun wkwkwkw

Iya mba, ini akhirnya aku nikmati aja. Tiap kali dbf selalu dipijet suami juga. Selesai dipijet sakit lagi. Kayak ga ngaruh gitu wkwkw

Aku juga sampe sekarang bayiku udh dua bulan, masih suka sakit pinggang emng gak bisa pake kata kata sakitnya itu gimana, terus aku urut kata paraji nya kalau nyusuin nyender gitu ke tembok terus biar gak bongkok nanti kala gk nyender mah gitu katanya.

Bolehlah 😅 itukan bukan soda yg kayak minuman fanta gitu gitu 😅 dulu saya pas hamil direkomendasikannya itu sama obgynnya

Coba nyusuinnya sambil senderan mom kalo slma ini salah posisi. Klo punggungnya sakit coba di kompres pake air hangat. Aku jg pernah gtu wktu awal2 baby mulai nyusui. Tapi lama kelamaan udah engga. Ntr jg hilang sendiri. 😁

Yg PR kalo nyusuin tengah malem mba, aku ga nemu PWnya senderan dikasur walau udah tumpuk tumpuk ganjel bantal. Aku belum coba kompres pake air hangat sih, coba deh nanti hari ini ku kompres. Makasi banyak sarannya ya mba❤️

itu jg msih pengaruh bius SC bund... yg dtusuk dblakang... aq jg pas slesai konsumsi obt dokter pasca SC sakit pnggang asli ngilu bgt 😥

Iya, aku yg sakit bukan full semua punggung gitu mba, tapi engsel tangan kanan yg dibelakang itu. Apa sih namanya ya? Kalo kata orang jawa sih entong entong

VIP Member

memng bgtu bund,apalagi bayi belum bisa mirki/mirka jd tersa capeknya,nanti kalo sdh bisa enak sdh biar nenen sambil baring jg bundanya

Sabar nunggu anak sampe 2 bulan 3 bulan biar bisa miring 😂✊

Cb nyusuinnya smbil tduran bun. Dlu q jga gtu awal2 tp stlh usia 3 blnan nyusuin smbil tduran bun, dn alhamdulillah brkrang bun.

Y sbr bun nikmtin ja. Prjuangan mamak2.

sama bun saya SC dan baru rasain sakit ini , sampe bngung jg . anak aku baru 3bln . trnyata bnyak yg sama ya .

Saya ngalamin ini pas anak masih sebulanan, pas masuk 2 bulan saya belajar dbf sambil tiduran alhamdulillah akhirnya sekarang udah masuk 3 bulan udah ga sakit lagi

itu krn belum ketemu posisi yg pas bun.. lama kelamaan pasti ketemu kok..

Ehehe iya kok mba, sekarang udah biasa. Anak udah 3 bulan 😁

Câu hỏi phổ biến