haloo mba
aku bantu jawab yaa
sebaiknya vitamin dikonsumsi pagi hari & kalsium nya malam hari (lebih cepat diserap tubuh)
tapi pilihan ada sama mba, klo takut kelupaan yaa silahkan diminum diwaktu bersamaan dengan rentang waktu minimal 5 menit
Aku bantu up ya bund,, aku juga minum BM selama hamil. Tp kalo tiap bulan USG ke dokter gapernah diksh tmbahan vitamin,dsuruh mnum BM aja😁 jd kurang paham mslah aturan mnum nya
A**