TANYA PAKAR BERSAMA ESTRELITA GRACIA (PAKAR RELASI KELUARGA DAN PARENTING)
Halo, Bunda! Kita bertemu lagi di sesi tanya jawab dengan pakar! Kali ini temanya "Stop Body Shaming pada Ibu dan Anak!" bersama pakar relasi pernikahan & keluarga, yaitu Estrelita Gracia (Founder http://www.momentizing.com). Pernah dengar omongan seperti ini nggak, Bun? "Kok anak perempuan rambutnya tipis banget?" atau "Anak umurnya udah 2 tahun, tapi badan ibunya masih kayak sedang hamil, sih?" Bila ada seseorang yang melontarkan kalimat serupa seperti di atas, bagaimana reaksi Bunda? Kesel, kan? Sebelum kita saling menghakimi, yuk cari tahu cara merespon omongan nyinyir ini! Nah, Bunda boleh nih curhat ke Esta jika pernah mengalami body shaming atau omongan nyinyir ke Bunda atau si kecil. Tuliskan di kolom comment, ya. Esta akan menjawab pertanyaan Bunda tentang cara merespon yang benar tanpa ada nada saling menghakimi. Pertanyaan akan dijawab pada hari Jumat, 14 Februari 2020 jam 19.00 - 20.00 WIB. Bunda bisa mengirim pertanyaannya mulai sekarang. Esta akan menjawab maksimal 2 kali komen dan hanya untuk pertanyaan yang berkaitan dengan tema. Jangan sampai ketinggalan ya! Terima kasih! ❤


Dulu waktu saya hamil banyak yg bilang "hamil kog kyk engak hamil,perutnya kecil kyk busung lapar,makanya hamil tu makan yg banyak biar debaynya di dalam gemuk,trus juga ada yg bilang pinggangnya kecil nanti susah kalau melahirkan bisa2 cessar nanti" tiap orang pada nyinyir gitu saya cuma bilang engak apa2 yg penting saya dan debay d dalam perut sehat itu udah lebih dari cukup,meski setelah itu nangis gara2 nyinyiran orang tapi juga ingat debay d perut kalau saya engak boleh banyak fikiran biar debay engak stres,pada saat saya hamil tua juga kecil karna saya tinggi dan perutnya tipis tpi waktu usg alhamdulillah baik semua dan debaynya malah gemuk ,3hari sebelum HPL saya usg terakhir malah d suruh diet cuma makan sayur sama buah soalnya debaynya BB 2.8 kg ,saya padahal waktu hamil makan yg manis2 engak,trus makan juga normal engak sampai over,,pas waktu lahiran alhamdulillah cepet persalinannya dibawa k klinik jam 10.30menit jam 00.20menit lahir dengan normal dan BB 3.3kg panjang 50cm cewek,sore kan sudah boleh pulang nah para orang yg nyinyir2 pada melongo lihat saya karna omongan mereka2 engak sama yg mereka fikirkan,trus anak saya umur 2minggu sudah miring lurus kyk orang dewasa,umur 2bulan sudah tengkurep angkat kepala sudah tegaktpi belum bisa balik sendiri dan d ajak ngobrol sudah mulai tau,,pas umur 3bulan udah tambah aktifnya sekarang udah umur 5bulan mau jalan,,Allah maha adil disaat orang2 menyakiti Allah ngasih anugrah yg luar biasa buat bungkam mulut orang2 yg suka menyepelekan dan menyakiti
Đọc thêmPake akun anonim! Soal nya malu;( Saya dari bandung, tips biar ga terlalu mikirin tetangga dan keluarga yang bilang "haha anak kecil mau punya anak" atau "pendek tapi perutnya kecil kurang gizi kali ya" sebenernya ga terlalu sakit hati klo dibilang kamu perut nya kecil karna klo usg pun berat normal normal aja si, yang paling sakit hati itu klo orang bilang klo saya terlalu pendek bahkan kaya anak kls 4sd dan paling sakit hati itu klo udah ada yang bilang "knpa nikah muda hamil duluan ya?" Atau "masih anak kecil udah mau beranak" itu semua kata kata keluarga bun;( gabisa saya masuk kuping kiri keluar kuping kanan karna ya emang keluarga itu harus nya suport kan? Tapi malah gini, apalagi klo mamer udah bilang "klo kmu pake baju itu udah kaya anak ikan obesitas" emang dia maksud bercanda, tapi kehati itu seakan dihina diinjak injak, kadang juga klo lagi jalan jalan ke pasar atau tempat wisata suka ada yang nanya "ade hamil berapa bulan? Ko udah besar yah, nikah pas umur berapa?" Juga pernah ada yang bilang " oh kmu istri nya si A yah, ternyata pendek banget lagi hamil pula kaya balon gas yang bisaa meletus kapan aja" siapa sih yang ga sakit hati dihina fisik gitu;( kadang suka nangis sendiri kalo udah kepikiran itu, suka lempar lempar barang, dipikiran cuma ada satu ( saya gaada gunanya ) ;(
Đọc thêmYa percaya diri saja bunda.. Anggap saja dikatain awet muda gitu.. Semangat
Halo,,,saya Ginny dari Jogja tapi lagi di Klaten tinggal sama mertua..Beberapa hari terakhir saya sedih terus kepikiran soal mertua saya yang kelihatan banget banding bandingin anak saya yg usianya 7 bulan sama anak2 tetangga( bayi A usianya sama persis sama anak saya,bayi B usia menuju 9 bulan )..Mertua saya sudah berkali kali bilang begini,"Kalo disandingin bayi A sama B mesti keliatan kecil bgt"(anak saya emang kecil,berat badan lahirnya pun lbh kecil dri bayi A,tapi anak saya aktif bgt).."Bayi B udah bisa begini begitu lho..Duh,,,pinter bgt pokoknya si bayi B"(dengan nada dan raut muka kek ngremehin anak saya)..Hellooo,,,dia udah mau 9 bulan bu..Krn anak saya sulit makan,mertua juga banding2in soal pola makan..Malah bandingin sama anaknya dulu yg dia bilang makannya lahap bgt..Makan anak saya cuma seperlimanya katanya dg angkuh.. Ya gimana ya...Maaf,tapi mertua saya ga pernah ngurus 4 anaknya semasa bayi(habis lahiran cuma nyusuin aja)..Jdi ga paham soal ngurus anak dan soal perkembangan tiap anak yg beda2..Dan saya udah dger cerita soal itu dri banyak sodara di sini..Sedih bgt krn sjak lahiran ga ada yg bsa saya jadiin guru. ibu saya sudah meninggal,ga ada yg ngasih tahu musti gmn,saya belajar sendiri dan malah dpt body shaming dan nyinyir2an yg menyebalkan.. Dan itu dari mertua sendiri😓
Đọc thêmIya bun..Saya juga belajarnya dri baca2 di internet ttg parenting..Ya alhamdulillah anak saya tumbuh sehat,ceria,ga ada masalah yg serius..
Hai kak Esta.. Sya punya 2 putri jarak antara anak pertama dgn adekya 8thn.. Anak sya yg pertama pengen punya adik laki2.. Alasan pengen punya adik laki2 krna klo adiknya perempuan takut nti kulit nya putih, hidungnya mancung dn tkut ga disayang ayah dn mamah.. Lucu jawabannya tp sya dn suami kaget dengarnya.. Tp pd saat USG dia kan ikut nemenin dn dokter nya bilang JK nya perempuan,, dia langsung marah.. Dan pd saat lahiran ternyata lahir yaa memang perempuan.. Dia agak kecewa dn cemberut.. Sya jelaskan dgn baik dn hati2 krna usia segitu udh mulai kritis.. Dan alhamdulillah dia mengerti..sya dn keluarga bisa mengerti dn tdk membanding2kan kakak dn adiknya tp kita tdk bisa menutup mulut tetangga dn saudara jauh yg klo ketemu suka bilang gini.. " Ihh cakepan adiknya, adiknya mah bule hidungnya mancung..kakaknya mah item udh gitu pesek lg.." Si kakak langsung jawab " Biarin nanti jg si ade mau disuruh berenang tiap hari dan suruh panas2an di lapangan biar item jg...nti idung nya aku penyet2in biar pesek.." Bagaimana cara mengatasinya yach kak Esta.. Sya khawatir ada rasa dendam dan skit hati di hati anak pertama sya dan akan dia lampiaskan pd adiknya... Terima kasih sebelumnya kak Esta ats solusinya..🙏🙏🙏
Đọc thêmTerima kasih kak Esta ats solusi dan sarannya.. Memberi pencerahan bgt utk saya.. In syaa Allah akan sya coba terapkan.. Semoga kak Esta dn keluarga sehat jg..
Saya hamil menginjak 6 bulan,sebenarnya mertua dan orang tua saya sangat senang dan ga ada masalah sama sekali,sangat mensupport dan mempercayakan kehamilan anak pertama ini kepada saya dan suami Yang jadi masalah adalah ipar dari mertua dan beberapa keluarga ibu ( bibik ) Yg bilang saya lemes,orang hamil itu harus kuat jangan lembek,trs lahiran harus normal,pokoknya usahakan normal jangan sc, Nanti klo sc susah gerak,sakit²an ibunya Sedangkan kehamilan saya dalam keadaan plasenta previa.Jadi untuk beraktifitas agak susah,lambat,cepet capek,mual kata dokter itu wajar karena keadaan saya. Omongan seperti Itu sangat menganggu saya Suka kepikiran dan rasanya ga pengen ketemu orang² itu habis melahirkan. Ga pengen denger omongan yg aneh² lagi. Karena saya merasa sdh memberikan penjelasan mengenai kondisi saya tapi tanggapannya tetap sama. Ini sdh beberapa kali dan suami sdh bantu menjelaskan ( kebetulan suami saya perawat). Tapi tetep saja sama. Sama suami saya iya²,sama saya beda lagi. Mereka seakan mengharuskan saya menjadi seperti mereka dulu. Apa yg harus saya lakukan? Saya tidak mau ini memperngaruhi kehamilan saya
Đọc thêmSelamat malam bunda. Saya Esta, pakar pernikahan & keluarga, yang berafiliasi dengan TheAsianParent. Saya ikut merasa sedih atas apa yang bunda Putu alami saat ini. Rasanya pasti jengkel, sedih, kecewa, & marah ya bunda. Apalagi jika body shaming terjadi saat Bunda Putu sedang hamil. Bunda Putu, Pertama, perilaku shaming adalah salah satu bentuk perilaku bullying dari kondisi insecure atau ketidaknyamanan seseorang terhadap diri nya sendiri. Kedua, pelaku shaming akan semakin merasa lebih baik & superior apabila bunda Putu merespon/menanggapi dgn emosi negatif kembali. Untuk itu, jika bunda Putu masih tetap mengalaminya walau sudah mencoba menjelaskan, coba lakukan: 1. Usahakan utk tetap tenang & lakukan teknik relaksasi 2. Minimalisir frekuensi & durasi komunikasi dgn pihak tsb 3. Cari kegiatan/komunitas yg dapat menjadi tempat bunda berbagi. Memang pasti sulit jika body shaming dilakukan oleh anggota keluarga kita sendiri ya, Bunda. Namun, bunda coba tangga
Bun saya lisa dari pku, jadi gini bun suamiku ngajak ak tinggal bareng kakak nya, sebelum nya ak udh pernah tinggal sama kk nya bun, tapi ak cape banget kakak ny ga pandai apa2 bun contohnya waktu saya nyuci pakaian padahal dy ad dsana bun tapi dy sibuk main hp bun ga mau ngabantu saya, trus bun tgl 27 kan tanggal gajian suami saya, tapi bun dy minta bagi dua gaji suami saya sama dy, gaji suami saya 2jt 6ratus bun, masak dy minta 1jt 2ratus bun, sedang kan kami punya ank dan kebutuhan kedepannya, dan sekarang bun saya dan suami ga tinggal sama dy bun selama 2bln ini bun, dan tiba2 suami saya ngajak dan nanya kalo dy mau kembali tinggal sama kakak nya, saya bingung bun harus gimna, ga cuman sekali bun suami saya dan kkk ny debat masalah duit, padahal kakak nya kerja bun, tapi kakak ny slalu minta ini itu sama suami saya bun, sedang kan saya ga dapat apa2 bun karna mikir kedepannya, jadi saya harus gimna bun, satu sisi saya ga mau tinggal sama kakak nya, satu sisi saya bingung cara ngomong nya ke suami bun, bantu ya bunda gimana harusnya jadi saya.
Đọc thêmIya makasi ya bun solusi 🙏
Haii kak Esta.. Dari awal sy melahirkan sudah banyak body shimming. 1. Sy pakai korset hanya 3 bln setelah itu lepas, dipakai klo lg inget saja. Repot klo harus pkai korset karena sy harus ngurusin baby kembar sya sendirian. Tapi banyak yg ngmong "kno gak pakai korser? Nanti tubuhnya melar, gemuk, gak cantik lagi, nanti suami nya cari lagi lohh" sebel banget dengernya. 2. Anak sy kan kembar, yg satu gemuk yg satu kurus bb selisih 2kg an.. Banyak yg bilang "adeknya item yah gak kayak kakaknya udah putih gemuk gemesin deh". "Adek super deh nangisnya gabisa diem, liat tuh kakak mimik susu trs diem, adek mah susah" "Paling ibunya syang sm kakaknya aja nih sdeknya gak keurus jd kurus kering kek gtu". Masyaallah. 3. Sy ingin berika n MPASI homemade sendiri tp masih ada aja yg suka komentar. "Duh ribet deh, anaknya 2 buburnya masak sendiri lagi, beli instan aja. Ya kalau bikin sendiri bisa langsung gemuk". Gimana ya kak cara jawabnya biar orangnya gak tersinggung, kalem tp kena ke hati😁 Terimakasih!
Đọc thêmSelamat malam bunda. Saya Esta, pakar pernikahan & keluarga, yang berafiliasi dengan TheAsianParent. Saya ikut merasa sedih atas apa yang bunda Freedeka alami saat ini. Rasanya pasti jengkel, sedih, kecewa, & marah ya bunda. Apalagi jika body shaming nya ditujukan pasca melahirkan anak kembar. Tentu ada berbagai perubahan baiks ecara fisik maupun psikis. Bunda Freedeka, Pertama, perilaku shaming adalah salah satu bentuk perilaku bullying dari kondisi insecure atau ketidaknyamanan seseorang terhadap diri nya sendiri. Kedua, pelaku shaming akan semakin merasa lebih baik & superior apabila bunda Freedeka merespon/menanggapi dgn emosi negatif kembali. Untuk itu, jika bunda Freedeka mengalaminya coba lakukan: 1. Usahakan utk tetap tenang & lakukan teknik relaksasi 2. Jelaskan kondisi anak & prioritas bunda (jika memungkinkan) 3. Minimalisir frekuensi & durasi komunikasi dgn pihak tsb 4. Memperdalam ilmu/informasi seputar dunia kesehatan ibu & anak agar dap
hai, Bunda Esta! aku mamah muda usia 25tahun. Alhamdulillah.. tgl desember kemarin aku melahirkan bayi laki2 pertamaku secara normal. padahal ketika hamil aku sering bgt jadi korban body shaming, entah dr mertua atau tetangganya. kebetulan aku tinggal bersama mertua. sebelum menikah memang badanku kecil kurus dan gabisa makan banyak (porsi sedikit tp tetep 3x sehari dan suka ngemil). gak bisa makan banyak, kalo kekenyangan jd pusing. setelah menikah, hamil, dan menyusui makan masih tetap dgn porsi yg sama tp agak lebih banyak dr sebelumnya. ketika abis nikah dibilang “makan dikit bgt, kurus badannya, gak doyan makan?” ketika hamil, dibilang “nanti lahirannya gak bisa normal karna kecil badannya, pinggangnya sempit.” ketika menyusui, dibilang “peot karna makan tetap sedikit gak rakus.” tapi bersyukur bayiku gembul beratnya 5,3kg usia 1bulan 12hari. gimana sih cara yg baik menghadapi ocehan tsb?
Đọc thêmItu dy bund , ak udah berusaha untuk bodo amat . Tp omongan mereka nusuk bgt ke hati bund . Menghina dll , saya trauma , saya takut bund . Batin bgt saya , gakuat rasanya 😭😥
Bismillah, Body shaming memang seringkali dilakukan oleh orang" terdekat, misalnya mertua, sodara dan tetangga. Saya dan anak sy cukup sering mengalaminya dok, banyak yg komen ttg badan sy yg tak karuan setelah melahirkan, belum lg ttg anak sy yg dibilangnya kecil lah, pesek lah, rambutnya kritinglah, apalah" bikin males keluar jadinya. Males banget nabggepinnya, ga ditanggepin da gimana ath kalo kedengeran mh suka kesel jadinya. Makanya pas abis lahiran asa stress bgt terlebih yg sering komen" itu ibu mertua yg tiap hari ketemu krna rumah sebelahan, efeknya badan emang gakeurus banget kurus dan kucel banget, tp alhamdulillah pas anak udh 1,5 th semua mmbaik. Gimana ya dok cara menghadapinya biar hal tsb tak terulang? Sekarang sy lagi hamil anak kedua dok, terima kasih sbelumnya untuk jawabannya 😊
Đọc thêmSelamat malam bunda. Saya Esta, pakar pernikahan & keluarga, yang berafiliasi dengan TheAsianParent. Saya ikut merasa sedih atas apa yang bunda Riva alami saat ini. Rasanya pasti jengkel, sedih, kecewa, & marah ya bunda. Apalagi jika body shaming nya ditujukan ke tumbuh kembang anak oleh kerabat terdekat. Bunda Riva, Pertama, perilaku shaming adalah salah satu bentuk perilaku bullying dari kondisi insecure atau ketidaknyamanan seseorang terhadap diri nya sendiri. Kedua, pelaku shaming akan semakin merasa lebih baik & superior apabila bunda Riva merespon/menanggapi dgn emosi negatif kembali. Untuk itu, jika bunda Riva mengalaminya coba lakukan: 1. Usahakan utk tetap tenang & lakukan teknik relaksasi 2. Jelaskan prioritas bunda & suami (jika memungkinkan) 3. Minimalisir frekuensi & durasi komunikasi dgn pihak tsb 4. Memperdalam ilmu/informasi seputar dunia kesehatan ibu agar dapat memahami kondisi & kebutuhan ibu lebih baik. Bisa bunda baca kumpulan arti
Hallo mb esta..gmn ya menghadapi omongn orng yg bertanya knp kok ank ny seperti itu?ini lho mb ank pertama ku berkebutuhan khusus..tdk bisa bicara..terkadang kl bertemu orng d tempt umum selalu bertany..ank itu knp mb?wakt kecil pernh sakit panas ampe kejang ya..trs ada juga yng suka ngomng"duh kasihn ny ank itu...kurus..gk d kasih mkn ya sm mama ny...hanya bisa mengelus dada..dlm hati "sabar...sabar..ini ujian dr tuhan...biarkn sj orng mo berkata apa tentang ank sy..toh ini ank saya..mereka gk thu sy mengurus dia..memberi mkn dia..soal badan ny kurus..gk menjamin ank itu tdk sehat kn mb...jd menurut mb saya hrs bersikp gimn kl menekun orng2 yg seperti itu..yg membicarakn keadaan fisik ank sy? Mending aja ngmng ny gk smbil sinis/seperti orng mengejek😢
Đọc thêmMakash mb esta ats penjelasan ny...😊
bunda of 2 aktif pesulap