Seputar ibu hamil
Halo bunda apakah kalian 30 weeks sudah melakukan olahraga/ senam?
belum kak, kenapa yaa mager banget hhuhu padahal hari-hari ngeluh sakit selangkangan dan vagina, paling aku nyambi aja, kalo makan aku lesehan sambil pose butterfly, kalo nyapu kolong sambil squad dan beberes ringan sambil sengaja bolak balik biar banyak jalan, itu cukup gak yaa. 😅
aku udah yang simpel² bund. kaya peregangan terus butterfly pose. ngikutin yang di youtube aja, biar nnti otot ga terlalu kaget kalau mulai rutin olahraganya. kalau cape ya istirahat bun. jangan terlalu dipaksa yaa☺
saya hamil ke 4 , 3x sebelum nya Caesar semua skr hamil usia 30 Minggu klo di bawa jalan area bekas jahitan terasa ketekan bgt ... apakah jalan kaki di wajibkan untuk semua ibu hamil TM3 ? mohon bantu jawab ya bun
baik trimakasih Bun atas respon nya
olga ku cuma jalan kaki bun 10 menit dari stasiun ke kantor, lalu turun naik tangga 4 lt, krn kebetulan kerja di lt 4 tanp lift, sisanya melakukan pekerjaan rumah , gak tau apakah dianggap olga, wkwk
aku dari tm1 udh senam bun tapi jarang2 semood nya aja, sekarang tm3 mulai di rutinin seminggu 3x
aku udh bun mulai ngikutin senam ibu hamil yg biasa ada di youtube aja..
aku malah jadi suntik paru matang karna belum waktunya adiknya mau keluar
iyaa kontrksi dini beb
aku blm si cuman olhrga nnti kata dokter atau bidan 35weeks
aku belum, cuman suka antar anak sekolah sambil jalan kaki
enggk juga si Bun,tinggal lihat kondisinya aja ko
ilmiana