Cara cepat naikin hb

aku jga 2mnggu yg lalu 9.7 bun, td lab lg msig 9.8 pdhl rutin minum ttd , buah bit sama ati ayam, tpi ini tk coba minum ttd nya d barengin sama air jeruk ktnya ngaruh

ak jg gt bun tm 1 hb 13.2 kmren tm 3 35w turun jd 11.2. emng gak minum ttd lg soalny sblm2 ny sempet kl minum ttd kepala puyeng keliyengan gt bun.

aku kmren naikin hb dgn minum ttd 2x sehari sama vit.c hindari teh/kopi/coklat dari hb cuma 9 jadi 11

pake buah bit sama ati ayam bun, kurma juga bisa bantu naikin hb cepet buat akuu

aku juga gth Bun TM1 Hb 13,8 tm3 Mala turun jdi 10,7

sama bund. aku malah 7,4 aja hb.

Hb ku di TM 3 juga turun bund 10,6

sudah rutin minum ttd bunda?

minum ttd sehari 3x kali bun

aku juga 33w hbnya 8,6