Hpl 8januari

Halo bund, sy hpl 8januari anak pertama. Skrng cuma baru ngrasain konpal aja kenceng2 sm nyeri kaya datang haid. Trakhir usg kmrn sabtu kata dokter posisi bayi msh blm optimal (msh ndangak/punggung bayi sblh kanan perut) Kira2 bisa brubah ga ya posisinya? Sy sudah jalan kaki 30menit perhari, gymball, catcow, jongkok, squad Mungkin ada yg sama? Harus gimana lagi ya bun🥹#firstmom#ingintahu