Suplemen kalsium

Halo bund.. #pleasehelp #firstbaby #firstmom #ingintahu mau tanya. Kmren dr spog anjuran minum suplemen kalsium usia 20wks+ Karna blm sempat kontrol lagi, skrg usia khamilan 21wks, kira2 apa merk suplemen kalsium yg bagus yg biasa dikasih de spog yaa bund?