Biasanya minum air hangat aja, atau jahe hangat setelah mual. Coba olahraga berenang sedikit-sedikit ketika pagi agar mualnya berkurang. Jangan dulu makan pedes atau asam yang bisa menambah mual karena asam lambung. soal penurunan berat sebaiknyq konsul denfan dokter ya bun Semoga membantu, sehat terus kehamilannya bun😊
mungkin bunda bisa cari tahu dulu apa saja yang biasanya bikin mual. atau bisa juga cek artikel ini bun https://id.theasianparent.com/mengatasi-mual-pada-ibu-hamil/