masa kehamilan

halo bunda, sy mau tanya dong. sy sedang hamil usia kehamilan sy sudah 34 minggu, apakah ada bunda bunda yg merasakan seperti sy pd saat malam gabisa tidur hampir tiap malam karna pinggang pegel sampai ke pantat2 pegelnya. solusinya apa ya bunda biar sy bisa dpt tidur nyenyak ?. terimakasih atas saran bunda2 nya ?