Perut Sering Terasa Keras

Halo bun. Saat ini usia kehamilan saya 37w. Udah 2 hari ini perut saya terasa ga enak, dibilang mules banget sih engga, cuma kaya agak blebek2 gitu. Sehari bisa ngerasain 3x. Terus juga rasanya perut saya keras terus, kaya tegang gitu. Tulang vagina juga suka sakit. Itu tandanya apa ya? Apa itu kontraksi palsu atau tanda2 udh mau deket lahiran ya?