Pejuang BBJ

Halo Moms, Menghadapi masalah berat janin yang susah naik memang bisa bikin stress, apalagi dengan semua tantangan dan kekhawatiran lain yang datang. Tapi jangan khawatir, ada beberapa langkah yang bisa Moms coba: 1. **Pastikan Asupan Nutrisi**: Meski sudah makan banyak, pastikan makanan yang dikonsumsi memang bernutrisi untuk mendukung kesehatan janin. Makanan yang kaya akan protein, vitamin, dan mineral sangat penting. Anda juga bisa coba suplemen untuk ibu hamil dan menyusui yang bisa membantu mendukung kebutuhan nutrisi, seperti di sini: https://shope.ee/5fSnMnSlux. 2. **Pantau Kesehatan dengan Baik**: Jika sulit melakukan pemeriksaan rutin, coba cari solusi untuk memantau kesehatan Anda dan janin di rumah, seperti dengan menggunakan pompa ASI yang bisa membantu memantau produksi ASI dan memastikan segala sesuatunya berjalan lancar. Anda bisa melihatnya di sini: https://shope.ee/2fpC4xoqKy. 3. **Atasi Stres dan Emosi**: Penting untuk menjaga kesehatan mental selama kehamilan. Cobalah untuk mencari waktu bagi diri sendiri dan berbicara dengan seseorang yang bisa memahami situasi Moms, seperti seorang konselor atau dukungan dari komunitas. 4. **Konsultasikan ke Profesional**: Jika ada kekhawatiran khusus, meskipun periksa rutin terasa mahal, cobalah untuk tetap berkonsultasi dengan dokter atau bidan saat ada gejala yang mengkhawatirkan. Jangan ragu untuk mencari bantuan di klinik yang mungkin menawarkan biaya lebih terjangkau. Selalu ingat, setiap kehamilan itu unik, dan yang terpenting adalah menjaga kesehatan dan kesejahteraan Moms dan bayi. Semoga tips ini membantu dan jangan ragu untuk mencari dukungan yang dibutuhkan. 💖 Semangat terus ya! https://shope.ee/9KMNPOoFkR

kalo km gak bisa masa bodo, gak bisa nyautin omongan orang, ngontrak Bun biar gak stress. km punya BPJS kan? kalo gak punya duit periksa jangan di bidan tp di puskesmas kan ketemu bidan sama dokter jg di sana. jadi dpt vitamin gratis, pas kontrol jg gak bayar, di rujuk ke RS jg gak bayar. di bidan itu serba bayar, makanya keluar duit Mulu, lahiran di bidan jg walaupun pake BPJS gak di cover full paling cuma 1/2nya otomatis keluar duit LG. eeiii kalo km berani ngomong ke mertua, km gak usah kerjain semua urusan rumah biarin kotor berantakan makan masak buat sendiri. ntar kalo mertuamu ngoceh2 y km sautin " kan ibu ngomong aku gak pernah ngapa2in di rumah ke tetangga2 jadi aku lakuin yg ibu ngomong. cape aku sakit hati, sia2 udah berusaha berbakti tp ibu malah jelek2in aku. " itu kalo km berani.

Halo bund, aku dlu pernah di posisi bunda jugaa, tapi ingat ya bun, fokus kita ke anak kita ajaa, mudah mudahan suami bunda bisa ngerti biar ada temen buat tuker pikiran, aku baru hamil malah ada masalah besar sm mertua bun, sedih bgt tapi inget ya bun prioritas kita tetep anak kita, dan menurutku vitamin dari dokter tu penting bgt, mau dikatain boros ya bodo amatin aja bun, kan bukan uang dia yg kita pake buat periksa.. semangat bun🥰

minum suformil, makan buah alpukat, dan protein hewani, sesekali boleh genjot bbj pake es krim insha Allah bs kekejar kok. msh tinggal serumah sm mertua bun? mending pisah tempat tinggal drpd terus2an stress.

perbanyak makan protein bun.. kalau perlu makan 3x sehari wajib ada protein hewani dtmbah nyemil pun protein sprti telur dan kacang2an dbah minum sumil sehari 2x..

makan es cream bun boleh di sminggu 3x biar kekejar BBjnya makan bakso jga pngalaman aku sih gtu bun

bismillah coba makan telur rebus bund sehari 6 butir Tpi makan putihnya aja

proteinnya di banyakin bund makan alpukat , daging merah.

mkn protein bun , insyaallah cepetnaiknya

makan alpukat bun, protein hewani