Sakit pinggang

Hallo mom 😊 Ada yang sama gak sih usia kandungan saya 21w3d tapi semenjak usia 19w pinggang sakit banget kalo dibawa tiduran telentang mau pindah posisi miring rada susah karna suakitt banget tulangnga kaya yang mau patah gitu, apalagi kalo habis cape banget cuma bisa telentang doang kalo dipaksa pindah posisi atau bangun harus nahan nangis atau minta bantuan suami buat miringin badan , pas hamil pertama dulu soalnya gak gini gini banget .