tensi tinggi

Hallo Bunda.. Usia kehamilanku sekarang 11 minggu, waktu periksa awal bulan februari kemarin usia kehamilan 9 minggu tensi 138/85 . Termasuk tensi tinggi ya bun. soalnya pas belum hamil dulu tensi cuma 110 . Aku mau tanya gimana cara turunkan tensi ya ? Soalnya sekarang jadi takut kalau mau di tensi . Trimaksih