saya 22 week. saya jg sempat ngalami sembelit bun. saya disarankan spog untuk makan pepaya sama air putih yg banyak. setiap hari saya rutinkan makan setengah pepaya bun. Alhamdulillah saya tiap hari skrg bab. saya jg konsumsi tablet tambah darah tiap hari. smg berhasil ya bun
saya pernah bund, dulu karna saya salah waktu minum ttd, harusnya diminum malem saya minumnya pagi, alhasil jadi sembelit. Tapi setelah saya ubah waktu minum ttd alhamdulillah ngga sembelit lagi bund...
dlu Aq GTu Bun..banyakin serat aja pepaya GTu Bun..
setauku itu juga pengaruh Bun,,Aq dlu smpe bab nya item Bun keras GTu..Aq nyari2 digoogle trnyta Krn pengaruh konsumsi penambah darah jg..tp gpp Bun, penambah darah kan juga baik buat bumil..mending makan yg berserat it aja buat mengimbanginya..
banyak makan makanan yang mengandung serat
butuh solusi
Dhea Cici Aninda