Bumil anak pertama

aku hb kmrin 9 terus seminggu full aku brokoli gaputus + buah naga + 🥑 sama buah apa gitu lupa aku pas cek lab lagi langsung naik jadi 13 hbnya

perbanyak makan sayur, buah terutama buah naga dan bit, kalau ngga mual bisa makan hati ayam/sapi. jgn lupa tablet tambah darahnya.

bs dr pisang, buah bit, jmbu merah, buah naga, syur bayam, daging² an, hindari dulu teh ya

klo aku sering mkan buah naga bun, sama mnum blet tmbh darah malem sblm tdur

banyakin makan buah" dengan warna cerah bun.. daging" berwarna merah

kemarin aku minum tablet tambah darah sama makan kurma bun

minum tablet penambah darah trus minum jus jeruk

Jus jambu merahh