Susah tidur uk 33 minggu

Halo, bunda. Saya paham betapa sulitnya ketika mengalami kesulitan tidur, terutama saat sudah memasuki usia kehamilan 33 minggu. Ada beberapa tips yang bisa dicoba untuk membantu tidur lebih nyenyak, misalnya mencoba untuk tidur dalam posisi yang nyaman, menghindari konsumsi kafein atau minuman berenergi sebelum tidur, serta melakukan relaksasi sebelum tidur seperti mandi air hangat atau mendengarkan musik yang menenangkan. Semoga tips ini bisa membantu bunda mendapatkan kembali tidur yang nyenyak. Tetap semangat dan pertahankan kesehatan selama kehamilan ya. https://shope.ee/9KMNPOoFkR

bun, aku kalo malem pinggang sama betisnya dioles minyak hangat sama dipijat2 sama paksu. dijamin tidur nyenyak. tp kalo gamau ngrepotin tiap malem, biasain stretching sama yoga sebelum tidur biar relax.

aku juga gitu Bun tidur GK nyenyak krna buang air kecil trus dan gak dpet posisi nyaman tapi di ganti dengan tidur siang Bun .. semangat 💪

aku udh nyoba semua solusi biar bisa tidur nyenyak,tapi apa? gaada yg ngaruh tiap malem ga bisa tidur sampek pusing banget kepala

aku jg sama susah tidur kalo malem, paling di imbangin sama tidur siang biar hb ga makin turun krn kurang istirahat

32week ..skrng jadi insomnia 😭 gmpng kebangun buat buang air kecil ..akhirnya gbisa tidur lagi

sama Bun, karna slalu kbangun untuk pipis dan ga nyenyak karna bayi gerak aktifnya pas malem

Spertinya memang lagi fasenya bund, aku juga gitu kok tapi diganti ditidur siang nya

sama bund aku juga gtu. TM3 mungkin gini .. dinikmati aja yok bund

sama aku juga , udah buang air kecil. susah tdr lagi.