makan mie aman kah utk bumil?

Bantu jawab dong bun,usia kandungan saya 13w, akhir2 ini saya sering sekali pengen makan mie. Entah itu mie instan atau pun mie ayam, utk bumil boleh gk sih sering makan mie?porsi yg tepat biasanya berapa bulan sekali?