Tangan kebas

Hallo bun, setelah melahirkan badan menjadi mudah lelah dan sekarang jari2 tangan seperti kebas itu kenapa ya Bun, apakah karena sering menggendong dan menyusui? Adakah yg sama? Bagaimana caranya mengatasi agar tubuh tidak mudah lelah? Terimakasih 🙏