hallo bun, asupannya perlu diperhatikan bun.. makan makanan ber protein tinggi supaya energi nya nambah.. kaya telur, daging, susu atau produk olahan susu lainnya.
tp bisa jadi ini hormon jg sih bun, perubahan hormon setelah melahirkan jg blm stabil, dan ngaruhnya ke mood, ke rasa lelah, dan jd ngaruh juga ke imunitas, bunda jd gampang sakit. nah bisa disiasati dengan sugesti.. dan lakuin yg bikin bunda happy. olahraga ringan deh bun coba paksain. ngga usah yg berat2, yg bisa dilakuin di rumah aja. 😊
Herti Agustin