sepertinya banyak2in yg mengandung protein Bun, kaya daging2 gt, atau dr nabatinya bs tempe/tahu. sy jg KEK nih, tp lg gak doyan daging2an 😆 bismillah aja deh yg penting sehat semua..
mknan sehat, sprti sereal, unggas, daging,sayur, buah. byk istirahat, hindari kafein
iyaa bundaaa
Bq. Miranda L