agar bayi masuk panggul

Hallo bunda bunda cantik ?? Maaf saya mau tanya nih , semacam kita ngepel jongkok , banyak jalan kaya gitu biar bayi masuk panggul , baiknya di lakukan pada usia keberapa ya bun ? Sekarang usia kehamilan saya 27 minggu ? Mohon masukannya ya bunda bunda cantik?