Coba kompres bagian yang terasa nyerinya pakai air hangat, Bunda. Lakukan juga senam hamil selama 15 menit untuk mengatasi panggul yang sakit dan jangan lupa banyak istirahat. Kalau nyerinya enggak ilang ilang sehingga mengganggu aktivitas bunda, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter