jgn mkn ubat sis. sis minum susu , susu ful cream pon bole @ minum minuman beryogurt. sy waktu 1st trimester sembelit teruk , makan sayur buah n minum air kosong byk2 pon x jln . pastu jmpe doc o&g dia suruh consume susu ibu mengandung pastu ok da. now dah 2nd trimester sembelit daah kurng sbb sy consume iberet.